后厨空间小，多数时间站着操作，揉面、端烤盘、长时间举着裱花袋，对手臂和腰是考验。兴趣级别频率低还好，真入行每天都要扛，体能差一点会累。
称量刻度、裱花纹路、观察上色，都靠眼睛细。视力一般不影响入门，但做精修类要更费神。戴镜也能学，只是长时间盯细节容易酸。
问：腰椎不好能学吗？答：兴趣级可以，注意姿势和休息；想入行后厨，建议先评估体能，别硬撑。
担心身体吃不消的，在平台留个情况，我帮你找练习强度适中、节奏舒缓的班型。
专业老师致电解答，省时更省心
